Sarrasin régime avec le kéfir
Verre de sarrasin verser de l'eau bouillante et laisser infuser pendant la nuit. La cuisine est pas nécessaire. Dans la matinée, vider l'eau - et la bouillie est prête à manger. Bouillie doit manger pendant la journée - sans sel, épices et sauces.
On peut verser le yaourt avec 1% de matières grasses en une quantité de pas plus d'un jour à un litre. Ne pas manger dans les 3-4 heures avant le coucher, mais si vous avez faim, il est permis de tasse de yogourt avec la moitié de l'eau.
Vous ne pouvez pas zaparivat croupe, et cuire sans ajouter, bien sûr, sans sel, sans huile. Lorsqu'elle quitte partie des oligo-éléments et de vitamines.
Ainsi, sur un estomac vide le matin boire un verre d'eau chaude avec une cuillère de miel et deux tranches de citron. Puis manger un tiers de la bouillie. Vous pouvez boire le jus de légumes naturel: potiron, betterave, tomate sans sel et le sucre. Au déjeuner et au dîner, manger les dégâts restant.
Santé et beauté
Petits seins avantages
Petits seins avantages
Peu sein précis - il est incroyable féminin et sexy. Son propriétaire cherchera toujours douce et fragile. Croyez-vous que tous les hommes préfèrent au moins la 4ème dimension? Mauvais. Oui, le buste de gros de nombreux admirateurs, mais une grande partie n'a pas encore franchi le seuil de l'âge. Homme d'âge mûr avec un sens esthétique développé préfèrent souvent moyennes des seins ou même un montant très modeste. Oui, il est celui qui tient dans la paume de votre main. En général, plus que les hommes et plus versé dans les femmes, le moins de sens qu'il attache taille.
Beaucoup plus importante est la forme. Mille fois mieux d'avoir de beaux seins zéro ou première dimension que le laid - le cinquième. Tout aussi importants sont les proportions. Si le buste de taille nulle vous avez un grand physique, vous aurez l'alimentation et salle de gym. Petits seins conserve plus son attractivité. Il ne se déforme pas sous son propre poids et même après l'accouchement reste séduisante souple.
Petits seins - il est incroyablement confortable! Il ne cause pas d'inconfort lors de la marche, ne gêne pas se livrer à la salle de gym pour un jogging matinal, et le sommeil dans sa pose préférée. Par temps chaud, un petit porte-buste souffrent beaucoup moins que le porteur fier du cinquième de la taille de la poitrine.
Peu sein précis - il est incroyable féminin et sexy. Son propriétaire cherchera toujours douce et fragile. Croyez-vous que tous les hommes préfèrent au moins la 4ème dimension? Mauvais. Oui, le buste de gros de nombreux admirateurs, mais une grande partie n'a pas encore franchi le seuil de l'âge. Homme d'âge mûr avec un sens esthétique développé préfèrent souvent moyennes des seins ou même un montant très modeste. Oui, il est celui qui tient dans la paume de votre main. En général, plus que les hommes et plus versé dans les femmes, le moins de sens qu'il attache taille.
Beaucoup plus importante est la forme. Mille fois mieux d'avoir de beaux seins zéro ou première dimension que le laid - le cinquième. Tout aussi importants sont les proportions. Si le buste de taille nulle vous avez un grand physique, vous aurez l'alimentation et salle de gym. Petits seins conserve plus son attractivité. Il ne se déforme pas sous son propre poids et même après l'accouchement reste séduisante souple.
Petits seins - il est incroyablement confortable! Il ne cause pas d'inconfort lors de la marche, ne gêne pas se livrer à la salle de gym pour un jogging matinal, et le sommeil dans sa pose préférée. Par temps chaud, un petit porte-buste souffrent beaucoup moins que le porteur fier du cinquième de la taille de la poitrine.
Pédicure à la maison
Pédicure à la maison
Préparation pour une pédicure
Avant de commencer à faire une pédicure, vous devez préparer vos pieds pour effacer le vieux vernis à ongles, si elle existe. Dissolvant sans acétone est préférable de choisir.
pédiluve
Il existe différents plateaux avec différents modes de fonctionnement, je tiens personnellement le mode vibration-bulle. Jambes masser, se détendre, soulage la fatigue, l'enflure en général, les jambes se détendre complètement et de repos.
broussailles
Une fois les jambes reposées et trempés sans les essuyer leur bien frotter exfoliant pour les pieds et un bon massage. Portez une attention particulière aux parties durcies (de maïs, par exemple) et la zone entre les doigts, puis rincer et pieds de broussailles sèches serviette douce.
cuticule
Pédicure est coupée et non coupée. D'abord, nous enlevons la cuticule. Si vous préférez couper pédicure - puis couper les cuticules pinces ou des ciseaux spéciaux. Si vous préférez uncut, puis appliquer une huile spéciale, laisser quelques minutes et ne pas déplacer le bâton cuticule orange.
Formulaire de clou
De limes à ongles, créer la forme désirée de l'ongle.
vernissage
Avant d'appliquer le vernis, retirer délicatement la crème à ongles avec du vernis à ongles, mettre un doigt de séparation pour votre propre confort et procéder au vernis à ongles. Eh bien voilà tout, pédicure prêt! Et le temps qu'il faut un peu.
Préparation pour une pédicure
Avant de commencer à faire une pédicure, vous devez préparer vos pieds pour effacer le vieux vernis à ongles, si elle existe. Dissolvant sans acétone est préférable de choisir.
pédiluve
Il existe différents plateaux avec différents modes de fonctionnement, je tiens personnellement le mode vibration-bulle. Jambes masser, se détendre, soulage la fatigue, l'enflure en général, les jambes se détendre complètement et de repos.
broussailles
Une fois les jambes reposées et trempés sans les essuyer leur bien frotter exfoliant pour les pieds et un bon massage. Portez une attention particulière aux parties durcies (de maïs, par exemple) et la zone entre les doigts, puis rincer et pieds de broussailles sèches serviette douce.
cuticule
Pédicure est coupée et non coupée. D'abord, nous enlevons la cuticule. Si vous préférez couper pédicure - puis couper les cuticules pinces ou des ciseaux spéciaux. Si vous préférez uncut, puis appliquer une huile spéciale, laisser quelques minutes et ne pas déplacer le bâton cuticule orange.
Formulaire de clou
De limes à ongles, créer la forme désirée de l'ongle.
vernissage
Avant d'appliquer le vernis, retirer délicatement la crème à ongles avec du vernis à ongles, mettre un doigt de séparation pour votre propre confort et procéder au vernis à ongles. Eh bien voilà tout, pédicure prêt! Et le temps qu'il faut un peu.
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